连绵不断的阵痛，像是有无数的小锤在敲打着他的脑袋一样，满耳是哄哄作响的水流声。

    他不会退缩的，父亲和蛮爷爷都告诉自己一定要锻炼身体，身体的各个部分都不能忽略，要均衡发展。这些话是他的行动指南。他相信他们是对的，他也渐渐明白，不管是练武还是修道，身体是最重要的基础。试想，如果没有一个好的身体，就算自己知道很多武术动作技巧也施展不了，即使能勉强施展出来，效果也一定不好。

    他在瀑流中又蹲起了马步，做起来冲拳和踢腿动作，每一次的冲拳和踢腿都要迎接瀑流的强大阻力。

    苏式现在的脚步很稳，站在地面上，他能用双脚死死地扣在地面上，一般的力量是不可能把他推倒的，比较着瀑流的力量，要想把他推倒，至少要有远超水流的力量方可做到。

    同时他的双手也很有力量，虽然没有试过，但他感觉，如果有一块不是特别大的巨石摆在他的面前，他可以做到把石头击碎。当苏式握紧拳头时，他的身体上会出现很多条青色的筋脉，如一条条小龙布满身躯，这是力量的象征。

    清潭训练结束后，他利用更多时间练习使用“幽冥思”。虽然他已经增强了不少力量，但要做到把钢叉挥舞自如还是远远不够。
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