后我会仔细斟酌下的。其他的那些，都是对所有人都有益的，自然不需要验证了，我会劝说陛下的。
    只是咱们这个陛下，你也是知道的，想让他完全按照别人的想法来，是不现实的。”孙思邈笑着说道。
    “找皇后啊，我们劝说的效果，哪有皇后的好啊。另外，这样吧，我再拿出一套炼体之法来。
    只是几个简单的动作，花费的时间也很短，但功效很是强大。不到半刻钟的时间，就能将全身上下锻炼一个遍，而且还能相当于普通人日常一天的活动量。
    陛下虽然日理万机，但有皇后的劝说，每天抽出一点时间来，做几遍这个动作，应该还是能做到的。”
    石磊说完以后，就起身开始演示起了，他前世一直常练不辍的一套七分钟锻炼法。
    据说这套动作，都是科学家经过缜密的计算以后，才设计出来的，可以锻炼到全身所有的肌肉。而且虽然不是很剧烈，效果却挺强悍。
    这套动作也是一直好吃懒动弹的石磊，能够保持胖壮大汉的身材，而没有变成一个纯粹的死胖子的一个主要原因。
    他每天总能抽出一点碎片化的时间，来锻炼一下这套动作的。后来熟练了以后，缩短一下休息和间隔时间，全套动作下来，甚至
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