下降到达脚心涌泉穴同时全身骨节自上而下地循经窍节节放松并松开，周身筋肉皮肤毛孔也自上而下地放松松开，犹如一团气水自上而下、经体内体表潺潺流淌到四梢一般。其后，修炼者开始入静，进入无物无我、无形无象、无声无息、空空洞洞的无极之境。

    书中介绍甚是简单，然而修炼起来并未如此得心应手。

    沧海便按书中所写盘腿坐与山崖，一段时间摸索后，沧海终于达到屏除杂念，收视反听，使得心如止水般境界后。便利用全身毛孔寻找各种与内功有用处的清羽仙气后，便心随意动，鼻吸入这些气体进入体内。却不知为何沧海竟然掌握不住这些淘气的气体，气并未在体内随沧海调动而运转，而是在沧海体内乱顶乱撞开来，顶的沧海不时打嗝，不时放屁。好不尴尬！

    一次不行，那就两次，沧海有着远超常人的进取心，他定然不会轻言放弃。经过一下午的摸索尝试，沧海虽然还是不停打嗝放屁，却比起第一次成功了不少，至少真气可以在他体内完全运行一圈，最后于屁股处放出。却还是不能收入丹田而已。。。。。。

    沧海练习大概五六次后，便不得不放弃今日的修炼，因为此时他肚子吸满了空气，犹如鼓足了气的蛤蟆一般。体中气体正在找寻出
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