等等。
    这些配合动作，才能真正的把这一套五禽戏的最大作用发挥出来。
    哪怕是不懂得呼吸吐纳，仅仅练习动作，效果依旧也有，无非也就是没有整体效果那么好罢了。
    “方教授不仅仅救了你的命，还传了这么一套拳。”
    于天民慈爱的看着于雅：“走的时候还留了联系方式，真是咱们家的大恩人啊。”
    方乐走的时候给于天民说过，说于雅如果有想法，想要出去长长见识，到时候可以跟着张曦月，给张曦月当保镖。
    这个事对于于雅来说也算是天大的好事，给方乐的爱人当保镖，对于于天民一家来说，那可是想都不敢想的好事情。
    “我知道爷爷。”
    于雅点着头。
    相比起方乐第一天来的时候于雅的情况，这两天于雅看上去面色也红润了些许，虽然依旧消瘦，但是皮肤却光滑了，也有了光泽了。
    毕竟是二十二三岁的女孩子，现在看上去长相倒也不差，要是再过一阵子把身子养起来，绝对也算是个美女。
    “喝药了。”
    于宏达端着汤药从屋子里走了出来，笑着招呼。
    这一家人，于天民爱人早早去世了，于宏达爱人也早早去世了，
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