受煎熬，冥想修炼时才能感受到生命的美好。

    这一周中，席老每天都会安排相应的体能，从最出的手指爬行到单腿脚尖跳再到引体拉力，包括吃饭都要感受面部肌肉的变化。每一种都让付雷感受到席老的恐怖，在这一系列体能修炼下来下，付雷对自己身体掌控力确实得到了长足的提升，如果以现在的身体操控力再次面对上次的两个劫匪根本不需要像上次一般艰难获胜。

    “肉体操控力这次就到这里吧，冥想一个时辰将状态调到最佳，我帮你完成最后一项激发肉身活力后你压制的修为便可以提升到凝体六重了。”席老依旧淡然开口，这一周付雷的坚持让他改变了对付雷的认知。

    “激发肉身活力？”付雷好奇的反问，不过不等席老开口变盘膝修炼起来。

    席老看着已经进入修炼的付雷神秘的笑了笑，心中暗道：“付小子，激发肉身活力的方式你别哭啊。”
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