帮助。

    于是，石运也不再犹豫。

    他立刻将痛苦锻炼法的烙印，直接挪到了红色破境光环当中。

    “轰”。

    下一刻，石运就突破了瓶颈。

    他脑海当中浮现出了一幅幅画面。

    他的身体，正在遭受着各种极致的痛苦。

    每一次都是命悬一线，几乎游走在生死边缘。

    但却无论如何也死不了。

    或者说，一旦快死了就立刻停止。

    各种痛楚，哪怕仅仅只是停留在记忆当中，也让石运浑身都在颤栗。

    这就是痛苦锻炼法的第一层。

    其实，第一层还停留在意志层面。

    或者说，对意志、意识，都有提升。

    可是，痛苦锻炼法，这个时候就得让人专注，集中到感知身体的各种痛苦。

    这种“感知”，其实就是意识。

    在剧烈疼痛的情况下，依旧能够感知疼痛的具体情况。

    这对于意识来说，是一个巨大甚至飞跃式的提升。

    石运闭上了眼睛。

    他逐渐消化了记忆。

    然后，石运心中一动。

    身
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