，刚开始头脑混乱，思潮起伏，但不久之后他就进入了物我忘之境地，只是呼吸还保持着节奏，良久良久，渐感丹田中有一股气渐渐暖将上来，在经脉之中缓缓前进，所过之处，让他感觉身体暖洋洋的十分舒服。这便是内功了，只要循序渐进，用同样的法子修习，用不了之久就可以在丹田中积累起真正的内力。

    他的注意力全都集中到了自己体内的经脉上，对外面的事一律不知，却不知道在不远处的御姐老师正在默默地看着他，见他一呼一吸平缓悠扬，气定神闲，显然已经找到了运气的方法，不由得大感惊奇：这小子果然厉害，给他一本秘籍他翻了两下居然就会了，这可真是天降奇才掉我家啊。碰上这种天才，还真不敢乱教他，万一教错了方向耽搁他的前程也不太好，还是让他自已抱着秘籍学吧。

    李岩稍稍练了一下，明白自己没有练错，就故意停下来不练了。他要这门内功主要是为了帮换牙萝莉改良一下内息，让他学会“技击白猿”，时间非常紧迫，如果今天之内换牙萝莉不能练成“技击白猿”，就要被罚十天不能吃饭。李岩自己什么时候练内功都可以，又没时间限制，所以当前的要务还是先教会换牙萝莉

    李岩收好全真玄妙功的秘籍，走到郭靖身边，只见笨萝莉还在
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