化，高明了不少。

    脑海中各种修行要点印刻心间，这一次的尝试修炼几乎是瞬间就进入了状态。

    陈铮好像本来就知道该怎么做一样，迅速的调整呼吸，沉静精神，双臂并举，缓缓开始推动第一式。

    一式既出，全身筋骨就被调动了起来。

    伴随着呼吸吐纳和发力，潜藏的劲力精准按照他的念头游走，淬炼躯体。

    那种感觉，就好像他的身体本能的执行着来自大脑的修炼想法一样，顺畅的不可思议。

    然后是第三式、第九式、第二十式、第二十八式......

    仅仅一炷香的时间，三十六式行过大半，陈铮能够清晰的感觉到，劲力勃发之下，他浑身筋骨皮膜弹抖拉伸，气血躁动，全身像是一个加大了火力的熔炉散发出热气，修炼效果立竿见影！

    “好厉害的三十六式......”

    “这效率，这效果，不亏！”

    明显感受到了与以往截然不同的修炼感受，陈铮停下手，心中格外畅快。

    炼真三十六式这种武功练法和短时间就能形成战斗力的杀伐武技不同，必须要积年累月的练习，不间断的对身体淬炼，无法一蹴而就。

    不过
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