，程少，我答应您，我以后都会注意饮食和休息。”

    程煜微微松了口气，说：“不光如此，我希望你在工作之余的生活，也不该全都是看书充电和学习，和社会以及研究所脱离了四年多的时间，需要补的课我也明白有不少，可陈所说得对，不能操之过急。

    饭要一口口的吃，课也要一点点的补。身体才是革命的本钱，除了吃饭和休息，我希望你也能抽出一些时间做一些体育锻炼。”

    李大力抬起头，看着程煜的眼睛，说：“我每天上下班都是跑步来回的，运动量应该差不多够了。”

    程煜一愣，说：“所里给你租的房子，离咱们所新址挺远的吧？”

    李大力点点头，说：“九千三到九千七百步之间。”

    程煜再度一愣，这倒是一个新的度量衡，什么叫九千三百步？

    陈江见程煜愣神，赶忙笑着帮忙解释说：“李工慢跑上下班，手机上不是会监测他走了多少步么？他指的就是手机上的数据。”

    程煜这才明白，心里默默计算。

    一个成年男子，平时走路的时候步幅大概在六十多厘米的样子，而跑步的时候超过一米很正常。

    要按照一米来算，从他租住的房子到研
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