究所，那就得超过九公里的距离了。

    一来一回，一天接近一个半程马拉松，这运动量不是不够，而是太大了。

    “你这不行啊，一天接近二十公里，这么跑哪吃得消？”

    李大力摆摆手，说：“没那么多，从我住的地方到所里，总距离在七公里左右，我用导航看过的。我上下班也不是一直跑，基本上跑个十来分钟我就会走上二十分钟，一小时一个单程，挺好的。”

    听到这话，程煜才放心不少，这等于一个单程跑了一半的路程，运动量还算比较正常。

    “还是要注意，跑步比较伤膝盖，你最好把每天跑步的距离控制在五公里之内。”

    李大力倒也没多说什么，点点头道：“好，我会注意的。”

    程煜想了想，说：“除此之外，李工你最好也有些社交生活。不用陈所和吴工告诉我，我都能想到你每天除了跟其他研究员沟通工作上的事情，几乎都不会有任何开口说话的机会了。工作休息以及锻炼是一方面，正常的社交也必须保证，否则，你跟这个世界还是脱节的。”

    李大力面露为难之色，说：“这个我……我这个人性格本来就比较孤僻，一直也没什么朋友。这离开四年多，更加没朋友了。以前
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