8—还原成直立。
    第三、四个八拍同第一、二个八拍，方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
    第四节体侧运动（8拍x8）
    预备姿势：直立。
    第一个八拍：
    1—2左脚向前一步，同时两臂经前上举。
    3—4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。
    5—6提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。
    7—8左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。
    第二个八拍：
    1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。
    5—6上体还原成直立，两臂成侧举。
    7—8还原成直立。
    第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
    第五节体转运动（8拍x8）
    预备姿势：直立。
    第一个八拍：
    1—2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。
    3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>