就是沿着盆地边缘跑步，然后是炼体套路的打磨，中午气温升高，就进入溪水中锻炼。

    湍急的水流，冲击得少年们东倒西歪，但他们的目标不仅仅是站稳，是要在阻力颇大的流水里，施展出用来炼体的套路和一门八式破山拳。

    仅有的两名少女修行的，自然不是这种大力著称的拳法，林若兮自小练习绣春拳，另外一位少女也是自有家传。

    据潘素所说，让他们在流水里熟练施展炼体套路和拳法只是第一步，此后还要依靠这些顶着瀑布激流施展。

    几座青山中的各种大小树木，则是检验他们拳法长进的对象，之后就是那片石林。

    刚来之时，楚西他们已经注意到石林中被打的满地都是的碎石，这是之前的少年留下的，至于树木，自然的恢复力很强，早已看不出当初被击打折断的痕迹。

    小都是六七岁，打不过十一二的少年，体重本身就轻，在湍急的激流中勉强站立，不被冲跑就是一道难关，何况还要施展炼体套路和拳法。

    炼体套路，是一种名为博天十二式的体术，用少年们的话讲应该叫倒地十二式，因为每一种动作都让整个身子别扭得很，刚开始习练一做就倒地。

    但别扭归别扭，功效很是
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