不赖，楚西到目前习练了一月半有余，只觉身轻体健，眼明耳聪，身体的协调性和可塑性被开发的极好。

    每天咬牙苦熬，一月之后，再做这博天十二式，楚西已经感觉顺畅多了，倒地的情形未在出现，反而越是稳健。

    但进入溪水里练习之后，楚西才知道什么叫艰难，本来年纪和身体都在众人中是最小的，光是稳站水中不被冲跑，楚西就感觉费劲全力了。

    楚西的痛苦，金胖子感同身受，何况他满身肥肉，浮力极好，被水冲跑了都不带停的。

    “给我站稳咯，你们前面的训练是白给的吗，修炼出的那些真元是废气吗，凝心精神，真元运转全身周天，站如松，坐如钟，连点流水都镇不住你们都是饭桶吗？”

    这位潘大教习脾气真如他自己所言，很是不好，稍有做错就严厉训斥。

    楚西倒是不怎么排斥这种态度，从小在学堂之中，先生们无非就是骂和打，不然仅靠自觉，恐怕大部分人都难成才。

    好歹这位还没动手责打不是？吃得苦中苦方为人上人，书中的道理，楚西还是遵从的。

    赶忙运起丹田内不多的真元，按照玄气诀的行功路线周天运行，身体则重心下沉，勉力施展博天十二式，调整姿势
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