是时候给你们介绍一下了。”

    他伸出三个手指，面色肃然道：

    “这套修炼课程，共计包括三个项目：这第一个名堂，叫做“洗尽凡尘药汤浴”，门下弟子戏称为“脱胎换骨美人浴”，乃是以各种辛辣药材浸泡身体，滋味铭肌镂骨，痛苦难当，哪怕门下意志力最强悍的弟子，也最多坚持三个时辰，目前招文机修练的便是这款。”

    朱砂和白杉看向远处池内，正在龇牙咧嘴，一副痛不欲生模样的招文机，眼神顿时有些涣散。

    “其次便是这“暴击套餐”，又称“浴火重生套餐”，需要门下弟子几近赤身裸体，接受来自外力的各色暴力击打。击打力量分别由修徒期一阶、修徒期三阶及修徒期巅峰三个档次的弟子竭力操作，每日击打八百次以上，分早中晚三次，中途无休，喏，那个正在挨打的就是陈长生。”

    长生师兄您受苦了！朱砂和白衫均如是想。

    他们眼见一名粗壮肌肉弟子，正无情挥拳痛击陈长生，每一拳落在他身躯上，陈长生都禁不住发出一声嚎叫，而每一声惨嚎，都让朱砂、白杉两人下意识的皮肤一紧。

    黄庚面无表情，继续道：“这最后一项，又叫“洗心革面铁人十项”，内容包括：每日踢腿五百
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