铁布衫》差不多。

    都是下品。

    景朝武学有高低之分，讲武堂曾专门定下几个等级。

    不入流，也就是所谓的庄稼把式，瞎几把打。

    然后下、中、上三品，是练力、练劲，外壮内炼的根基功夫。

    再是神功、绝学、宝典，传说有通天彻地之能，鬼神辟易之力。

    “悬空寺流传出来的《金钟罩》，内容并不高深，但胜在中正平和，简单入门，很难出岔子。”

    纪渊摸了摸胸口，这门内炼呼吸法最珍贵的地方。

    其实是那张泛黄羊皮卷，里面蕴含着一丝微弱的阳刚精神。

    “莫非真是悬空寺首座的亲笔字迹？随手所书就能留下道蕴，这跟鬼仙沈海石倒有些相似，可那幅《白骨菩萨极乐夜宴图》怎么会被认成仿作？大名鼎鼎的容二少也会看走眼？”

    余光瞥向压在枕头底下的那卷古画，纪渊心头浮现一抹疑惑。

    不过他很快将之抛到脑后，想不明白的问题，就留待日后再说。

    “存清去浊，由动而静，采足元气，养炼内息……”

    纪渊按照行气图，摆出五心朝天的姿势，默念口诀。

    这些晦涩字句，主
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