一秒記住『笔♂趣÷岛→』為您提供精彩小說閱讀。
    没有安全感，会让我们的性情变的暴躁、易怒，很爱向外攻击和批判，这常常会吸引来纠结的人跟我们纠结争吵。
    以上三大的欲望，是我们做很多事的深层动机。
    如果我们经常陷在里面，我们的根就是不健康的。无论你做什么，都会一再的被拉回冲突不安的状态。
    释放意味着，放下负面的感受和情绪，而不是抑制或发泄它们。
    长期以来，我们一直被教导不正确的生活方式。“我不够好”“我需要更多的钱、更多的食物、更多的东西来让我的生活好起来”。
    最明显的是，减肥广告和追星广告。潜台词就是：我不够好，如果能像那个明星一样自信，观彩照人就好了……
    心理学里的“坑洞理论”，就是出自我们内在不完整，一直想用外在的东西填满心灵的坑洞。
    我们每个人都有负面情绪，我们对它的处理一直是，把它们压下去或者逃避掉。
    心情不好时，我们常常是试图逃避！我们会喝酒买醉、会看电视拖延时间，会对食物上瘾，让自己肥胖；有些人甚至会在愤怒中封闭自己，压抑到再也无法忍受时，就开始向外发泄，把对自
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>