马步，我可不想干这么“麻烦”的活。”

    正当林亦寒分心之时，只见肖小羽急忙从背后轻轻拍了拍他的头，并生气的说道

    “：师尊现在讲的可都是非常重要的东西。亦寒，你怎么能轻易分心呢！”

    林亦寒(连忙)“：哦，知道了，师姐。”

    还没等林亦寒反应过来，王顺知便开始讲解起了动作。

    王顺知“：第一步，要深深的吸一口气，让自己感觉到胸腔内有一股气流。”

    王顺知“：第二步，胳膊弯曲，双手要抬至与肩同高，同时将你所吸的气灌注丹田，并以残留的气息为引，运向你的四肢与五脏六腑。”

    王顺知“：第三步，也是最为关键的一步，那就是将绝大部分的气反运至你的双臂，然后用力推出，并将剩余少部分的气在你的体内回转，形成“气罩”。”

    正当王顺知讲得“热火朝天”之时，只见肖小羽悄悄溜到林亦寒身后，再次轻轻拍了拍他的头。

    林亦寒(不耐烦的)“：唉呀，师姐，我有在认真听课啦，能不能不要老搞“背后偷袭”。”

    肖小羽(尴尬的笑了笑)“：呵呵呵…亦寒，师姐说的不是这个事，而是你的“师哥”。”

 
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