第二十一章 开始训练

    爷爷和马爷爷从正殿出来以后，我发现两个人的精神都发生了变化，似乎经过一晚的时间，两个人变得更加精神了，而且似乎身上那种世俗感淡了，更加有种仙风道骨的感觉。

    马爷爷看了一眼爷爷，爷爷点了点头，说道：“你先来吧。”

    听到这话，我怎么感觉两人有不可告人的秘密，居然说你先来，怎么训练我还有个先来后到。

    马爷爷这时候对我说道：“想学好这些，首先你要学会内观。”

    “内观？”

    “对，通俗来讲就是入定。”

    马爷爷开始向我讲起了师门中的一些基本内容，爷爷则和安爷爷两人一起聊着过往。

    原来，我们师门中将入定称作内观，是一种属于道家的修心法门。主要就是观心和内视，也指定观，入定观心，扫除心内杂思妄想，静心明道乃至悟道成真。在这个过程中，配合一系列的心经进行强化，比如我们所熟知的《太上老君内观经》、《老君清净心经》等相应的经书.......

    马爷爷向我讲述完内观的基本内容后，开始讲解起来内观的动作要领，讲述完以后，开始让我按照动作要领去体会和熟知，从而找出
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