困难一些，但这些在生死关头都不算上，跳了三圈以后，感到双腿出现乏力，便把石头放下，一只脚放在上面进行压腿动作，感觉轻松些许后，改用另一条腿，就这样反复循环，身上的血流开始畅通。

    背起石头开始定点蛙跳，他刚开始给自己定了一个五米的距离，发现不费吹灰之力就能轻松越过，然后将这个距离定到了十米，十米的距离稍微有一点吃力，但也能跳过去。

    慢慢地增加到二十米距离，这才感觉有一点难度，要知道他是从山下往山上跳的，能够挑战到二十米距离已经很不错了。

    肚中开始感到饥饿，便背着石头开始往山上跑，在卧房中休息了一会儿，听姚秉宽汇报完相关事宜以后，背着石头开始往山下跑。

    绕着山腰跑了五圈左右，觉得筋骨已经全部打开，背着石头开始倒着蛙跳，只能跳出短短一米的距离，还有好几次站立不稳就要摔倒，经过半柱香时间的练习，才把握住身体的平衡。

    知道这件事情不能太过于着急，便按照刚才一米一米的距离进行跳跃，体力消耗很大，跳出五十米的距离后，感觉自己的腰身快要散架，只好坐在地上休息。

    在休息的过程中把脚上的鞋袜脱下来，用手扳着脚趾进行舒展，并
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>