能够提高武者的身体素质，也能在使用功法时减少功法对身体的负担，促进气血运行，还能养生。

    “大陆里的武者普遍都会在习武前先学会如何运行周天，他们运行周天的方式千篇一律，这种方式区分不了庸才天才，不适合你们练。

    “所以，我自创的运行方式就为你们填补这块短板。”

    说完，满脸的自豪。

    之后她便开始指点俩人如何运行周天。

    戴玄和唐韵盘腿坐在地上，深吸一口气，吐出浊气。

    “大道汜兮，其可左右。万物恃之以生而不辞，功成而不有，衣被万物而不为主，可名于‘小’；万物归焉而不为主，可名为‘大’。以其终不自为大，故能成其大。

    “有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，强字之曰‘道’，强为之名曰‘大’。大曰‘逝’，逝曰‘远’，远曰‘反’。”

    两人不约而同地念道口诀。

    陆心：“静心感知气，当感觉来了一股气，尽量引导这股气存于丹田。”

    陆心简单说完便在旁静静看着他俩。

    唐韵还无异常，可戴玄的头居然开始冒烟，熏得他的头发像是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>