念的作用，而只有更进一步，将心与息全都忘却，才能达到所谓任运自然的呼吸状态，才有可能开启先天的呼吸之门。

    这第二诀的道理听着明白，真正能够达到这个境界却是极少。绝大多数尝试蛰龙睡丹的人，都是止步于第一诀心息相依的阶段，要么就是昏沉睡去，要么就是守着守着，忽然间来了精神，心思浮动以至于根本无法入睡，导致失眠。当然，即便做到了心息相忘，依旧没有脱离后天呼吸的范围，因为心所相忘的呼吸，仍然是鼻尖那一团虚空而已。

    至于这蛰龙睡丹功所追求的“睡眠”状态，则是第三诀所形容的“恍然而睡，大定前奏”。这里所说的睡，并非寻常人那种完全丧失了意识的昏睡，因此才在前面加了“恍然”两个字，来修饰形容这个蛰龙之睡。一般人修炼第一诀心息相依有所成就，能够迅速进入所谓的深度睡眠状态，每晚只睡三五个小时，转过天来就能精神抖擞。只不过，再深度的睡眠从本质上讲，还是属于昏沉的范畴，人一旦陷入昏沉，就做不了自家的主了。

    而蛰龙睡丹功的第三诀“恍然而睡”，指的乃是一种睡而不睡，不睡而睡的状态，说白了就是要在睡眠中依旧能够保持一种“觉醒”的状态。打个比喻，即便修者在睡眠中进入梦境，依旧
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>