明显感觉到了阴阳对流。

    每一次阴阳相碰撞，都会产生电光石火。

    通过这一次次阴阳碰撞，一次次产生电光石火，也不断地生成新的灵力。

    这里有三字歌简单阐述双修之事。

    大关键，在颠倒；莫厌秽，莫计较；得他来，立见效。

    地天泰，好征兆；口对口，窍对窍；吞入腹，自知道。

    药苗新，先天兆；审眉间，行逆道；渣滓物，自继绍。

    二者馀，方绝妙；要行时，令人叫；气要坚，神莫耗。

    不知音，莫语要；精气神，合大道；乘凤鸾，听天诏……

    …………

    依据内丹法体系，练破凡胎境各重所需的灵力是：

    凡胎境一重，七七四十九缕。

    凡胎境二重，八八六十四缕。

    凡胎境三重，九九八十一缕。

    练到凡胎境第四重，一步跨入中期，灵力需求量剧增。

    凡胎境四重，十二乘以十二，一百四十四缕。

    凡胎境五重，十四乘以十四，一百九十六缕。

    凡胎境六重，十六乘以十六，二百五十六缕。

    练到凡胎境六重以上，
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