“咦，那既然静坐和修炼都可以进入到类似于深层睡眠状态的话，那么为何静坐以及修炼不能够代替睡眠的呢？”梁月卿更显茫然的问道。

    还真是个麻烦精啊，胡玄韵内心嘀咕了一句后，却也耐着性子解释道：“这也还是不一样的，你要明白存在即合理，不是深度睡眠更好，就不需要浅层的睡眠状态了。

    寻常你以及我甚至是普通凡人，在睡觉的时候，是有着一种过程的，就比如浅层睡眠道深度睡眠，然后再度转入到浅层睡眠…等等之道早晨清醒过来为止。

    所以真正的睡觉是这两种睡眠状态逐渐更替的一种状态，而这种状态却是要比单一的深度睡眠有着更强更好的益处。

    就举一个最明显的例子，一个人受伤以后，除了用药物治疗之外还需要什么？”

    听到胡玄韵最后的问题，梁月卿居然还需要先想想，这才给出了回答：“除了药物的话，那就是多休息了，或者吃些补品。”

    “笨蛋，补品不也算是药品的么，还有就是你所谓的多休息又是指的怎么休息呢？”胡玄韵翻了个白眼继续问道。

    “多休息就是不要动弹喽，以免加重伤势啊…”

    “算了，我还是直接告诉你吧，是睡觉，睡觉
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