着前文关于经脉还有穴位的描述，发现这篇基础吐纳法，只利用了奇经八脉中最最基础的几条经脉。

    但在余陌看来，就算最基础的吐纳法，总比没有要好。册子的最后，还记载了一套武技，嗯，应该能算是武技吧。比起基础吐纳法，这套武技的名头倒是很大，是传说中神医华佗创造的五禽戏。

    余陌以前也在网上看过流传下来的五禽戏。和网上流传的版本相比，册子里记载的五禽戏虽然动作别无二致，却标注出的运气路线和经脉图，还有天虚道长个人的心得。显然，网上流传的版本虽说不是假货，却缺少了最重要的部分。就是有人真的拿来练，效果最多也就跟广播体操差不多。

    得到修炼方法的余陌，总算不用每天上班时间都需要用手机来消磨无聊的时间。别的不说，单是经脉和穴位，就够他记一段时间了。

    不过，余陌没有循规蹈矩地按照正常的步骤进行修炼。或者说，他控制不住自己的好奇心，没有耐心等到那时候。熟记身体的经脉穴位，可是一件大工程，需要花费的时间可不短。所以，在得到册子的那天晚上，不怕死的余陌便对照着册子里记载的经脉穴位，尝试修炼基本吐纳法。

    这样做非常危险！修炼是一件非常严肃的事，稍有
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