武吗？”

    小茶胸有成竹道：“问题不大~又不是要让你成为高手。只需强健体魄，有助于炼神修行就好。”

    既如此，陆离自是不会放过任何一个能变强的机会。

    他三两口将饭扒拉完，道：“那就开始吧。”

    “万丈高楼平地起，现在就开始‘练筋’的修行！”

    小茶板起俏脸，郑重道：

    “正所谓骨正筋柔，气血自流！练筋就是要拉练大筋以及韧带！

    此境界没什么神妙，练到大成无非是个体操运动员。

    但这却是武道之基，万万马虎不得！你就算残疾，也得拼尽全力打牢基础！”

    此乃肺腑之言，陆离猛点头：“我省得，必不会掉以轻心！”

    “很好，接下来教你‘站桩’，仔细看我动作。”

    只见小茶双手虎口相对，牢牢握成环状，然后抱圆甩动臂膀。

    “此乃‘解龙桩’，可将上身施力转化为拉筋的力道，让你断腿的影响降至最低。”

    原来小茶早就考虑到了陆离的难处，提前想好了应对。

    她卖力的甩动臂膀，美好的曲线一览无遗，身上的汗水也挥发出诱人的荷尔蒙香气。

 
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