陆离有些口干舌燥，连忙进入凝神状态，将注意力集中在动作上。

    在“子弹时间”的帮助下，他看了一会儿后也做出了同样的动作，竟有7分像！

    小茶娇声指点：“腰背挺直，小腹收紧。”

    “往内用劲，幅度加大……对了~就是这样！”

    她每指点一句，陆离的动作就标准一分，三言两语后，便施展出了完美的“解龙桩”！

    小茶很是满意，却也更加惋惜：“好高的悟性！若不是这条断腿，此人成就不可限量！”

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    两人一个教一个学，练得正开心。

    可刚过半小时，小茶就喊停：“可以了，休息一下。”

    陆离有些意犹未尽。

    “解龙桩”借着上身摆动，拉扯周身尤其是脊柱的大筋和韧带。

    一开始有些疲累，但越练越觉得松快！好似痒处被挠到一般，舒爽的不得了~

    “常言道筋长一寸，寿延十年。练筋是大有好处之事，不过你却不能多练。”

    小茶轻拍了下陆离的左腿膝盖，此处微有酸胀。

    “你只有一条腿承担压力，一定得注意多休息，千万别把身体练
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