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第3节

性让他很能静下心,死记硬背下也能记住不少。
    黎语很刻苦,全副精神都在书本上。
    直到十八点整的闹钟响起,他才意识到自己已经看了一下午了。
    将中午放进去的汤拿出来热一下,冰箱里又拿出一只鸡蛋,煮一个水煮蛋,这就是他的晚餐了。
    简单的用完,再次温习功课。
    又过了两小时,他就穿好加大版的运动服,下楼跑步。
    错过了晨跑,今天只能用晚跑来代替了,小区附近有一条河,不少人到了晚间消食的时间都会到河边散步,等黎语下去跑步的时候,还有三三两两的人,时不时就会和晚跑的人擦身而过。
    他保持着匀速慢跑,跑太快身体负荷不了,跑太慢又没效果,匀速最保持体力,即便如此,短短十分钟就已经汗流浃背。
    等二十分钟后,他像是脱水的鱼呼吸开始急促,脚好像灌了铅抬不起来,汗水黏在身上加重了摩擦力,手臂每抬一下都好像花了一个世纪。
    才半小时,整个人都像从水里捞起来,头发湿哒哒的汗珠坠落,掉进眼睛里的刺痛让他几乎要停下来,抹了一把汗,坚持下去,坚持到四十分钟。
    这是他给自己设计的初始标准,以他目前的体质和常年不运动的身体,慢跑四十分
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