齐飞阳抑制住内心的激动，迫不及待的在床上盘坐起来，拿出一块灵石吸收起来，然后凝神冥想着玄元功，很快进入了“练气篇”的修炼状态。
    他将丹田里的真气导入身体的12条筋脉，反复运行了三周天后，感觉腹部发出轻微的声响，丹田里的真气鼓荡起来，比原来增加了好几倍。
    他睁开眼来，感觉整个人神清目明，身上仿佛蕴藏着一股强大的力量，很想找个沙包把力量发泄出去。
    接着，他又按照功法的要求接着练体，他盘坐在床上，先在脑子里过了一遍练体功诀，仔细感悟功法的要义。
    练体的第一步是用真气淬炼身体的每一部分，这时他才明白为什么需要先练气后练体了，因为如果没有修炼出足够的真气，根本就无法淬炼身体。
    除了用真气淬炼经脉，还需用药水淬炼身体，用到的药材多达几十种，这些药材大部分家里都有，还有一些则需要到药店去购买。
    同时，练体篇还有一种身法，这种身法配合真气运转，可将真气运行到身体的每个部位，使身体更加协调。
    待确认完全掌握了修炼方法后，他运起丹田的真气，从手少阴心经开始，逐个淬炼12条经脉。
    真气冲入手少阴心经，沿着
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