加之恶疾在身，每日不可贪练。今日却是够了，日后每日吐纳，以半个时辰为佳。”
    “多谢师兄教诲。”
    刘振英含笑道：“莫要小看这紫霄六字诀，待习练日久，师弟的肺痈就算不得痊愈，身子骨也会硬朗许多。”
    这等寻常吐纳，丝毫感受不到灵气，也能强身健体？薛鍔心中狐疑，面上却是不显。
    殷勤给刘师兄续了茶水，刘振英观望了下外间天色，说道：“师弟新来，无需值殿，午后可自行其是。西道宫有藏经阁，师弟不若去读些道藏，也好早日入门。若身子疲乏，也可歇息一二。”
    “好，劳烦师兄了，小弟先歇息一阵，待午后再去藏经阁。”
    “如此，我先行离去，师弟有事可去东道院寻我。”
    将刘师兄送走，不过片刻便到了午餐时间，照例还是赵四送来食盒。道门很讲究卯、午、酉、子这四个时辰，认为每日当临其时，正是阴阳交媾之时。
    卯时进早餐，午时进午餐，酉时进晚餐，每餐两刻，四季不变。
    稀奇的是，这回赵四放下餐盒之后却没急着走，反倒站在一旁欲言又止。
    薛鍔却浑当没瞧见，自顾自的吃将起来。那赵四在一旁没话找话道：“小道长，餐食可还
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