年甚至几百年不需要消耗食物，但总归会饿会渴，就像孙大圣被困五行山下，饿吃铁丸，渴饮铜汁。
    实际上吃东西有两个作用，一来能快速补充能量维持体内正常运转，二来补充自己身体内所需要的物质。
    毕竟灵气吸收再快，始终比不上吃来得快，且还更容易吸收。
    修士所吃食物皆是灵食，乃是灵根汇聚天地灵机而生，就算是吸收煞气而生的灵物，吃下去对身体也是好处胜过坏处，谁叫灵根已经将这煞气弱化了。
    这些由灵根食入体内转化而来的灵机，难道还不比自己参禅打坐磨练玄机吸收的灵气快，更关键的是自外界吸收的灵气还要打磨，而食物之中的确实直接能用，两者高下自是可以判定。
    当然了，快是快，却不能磨练肉身，比不上灵气打磨效果好。
    在接引灵气入体祭炼之时，顺便就强化了身躯与神魂，虽然每次强化效果可能比不上那些灵果，吃下去就能有什么神通的，但是灵气强化却能提高全面上限。而灵物只能提高单独上限，比如强化肉身的就只能强化肉身，灵魂的就只能强化灵魂，且修士能储纳的能量也有限。灵物之中的能量虽然容易吸收，但更容易撑死人。
    本来如果天地灵气充裕，那一般的修士就
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