有要求，还不停变换节奏。差不多过了半个小时，热身练习终于结束了。
    班上的学生全都坐在了地上，一个个满头是汗，裘继荣这种身体素质好的呼吸都有些急促，而海璐这种身体素质一般的，则大口的喘着气。
    只有景轩脸上没有丝毫变化，让暗中观察的张老师啧啧称奇！
    趁着同学们休息的功夫，冯远证老师过来跟张老师做交谈：“张老师，我听说你在美国，一直在进行斯坦尼第三阶段的研究，不知道现在，有眉目了没有？”
    张老师回道：“斯坦尼在晚年他尝试从可见的、容易把握、易于训练的形体动作出发，试图通过外部动作带动内部的情感。
    只不过当时的斯坦尼年纪非常大，只提出了理论，并没有训练的方法。
    在斯坦尼去世后的几十年中，无数人都在为之努力，想要开发出斯坦尼第三阶段的训练方法，但真正能够达到斯坦尼第三段要求的训练方法一个都没有。
    而格洛托夫斯基训练法是想通过严酷的训练来找回自我本性，找回原始冲动，和斯坦尼第三阶段比较接近。
    尽管格洛托夫斯基训练法也没有真正达到斯坦尼第三阶段的要求，但确实是所有方法中特别出色的一种。
    我的老
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