，就停了下来。
    看到一切的都差不多以后，盘林缓缓开口，道：“叶尘，你现在的身体，十分不错，已经可以和我们一起正常练习了。”
    听到自己的身体已经没有问题，叶尘心里十分兴奋。
    随后，叶尘正式加入到盘林等人的队伍当中。
    第一次练习，叶尘心里多少有些紧张，因为不清楚，练习这个之后会对身体带来什么好处以及坏处，刚开始的时候，叶尘想的一切都是好的，等到练习的时候，才开始想这东西的坏处。
    盘林看到叶尘一直迟迟没有行动，心里有些奇怪，走向叶尘，开口询问道：“叶尘，为什么你一直站在这里不和他们一起练习呢？”
    “盘林大哥，刚开始看到你们练习这个的时候，心里十分向往，但等到练习的时候，心不知为何，突然紧张起来！”看到盘林走来，叶尘将心中的犹豫说了出来。
    盘林听后，开始沉思起来，随后哈哈一笑，道：“叶尘，可能是你对我们练习的东西并不熟悉，所以才会紧张，之前也没给你解释清楚，这也怪不得你。”
    “哦？”感受到盘林似乎要给自己解释什么，叶尘开始认真的听起来。
    看到叶尘的模样，盘林沉闷片刻，开口道：“其实，我们
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