练习的这个东西，十分简单，用简单的话来说就是炼体，其实炼体这个东西，在我们盘山，已经流传很久了，自从我有自己的意识起，
    就知道盘山有炼体这么一个东西。”
    叶尘并未说话，十分认真的听着盘林的叙说，因为盘林说的这些消息，叶尘认为十分重要，让他可以对这个世界也更加的了解。
    盘林看了眼叶尘，轻微喘着一口气，又继续开口，道：“炼体，是我们每一位盘山人都需要做的事，从进入小孩区的那一刻起，炼体就会一直陪伴我们到中年区，因为年龄达到进入中年区的时
    候，身体已经进入到另一个层次。”
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