口，三秒。
    第二口，五秒。
    第三口……五分钟。
    在这样的巨大诧异吃法下，胡凯终于将整个饼子都完全的消化掉了。
    而吃过之后，胡凯忍不住的冲着李远竖起了大拇指。
    胡凯：“小远，你太牛了！别说，这么个吃法，真的觉得自己好像吃饱了一样，你也太厉害了吧？”
    李远因为吃的极慢，所以手中的饼子甚至还剩一半。
    笑着点点头，李远这才说道：“这没什么，只不过是利用咀嚼的动作充分将食物充分分解，更有利于这些物质的吸收和分散而已。”
    “而且身体连续吞咽的动作本身就会增加饱腹感，很多女明星吃东西的时候都是细嚼慢咽的，这样既吃的少，又能充分的消化和吸收。”
    身体对于营养吸收其实是有限的，就像是蛋白质含量较多的鸡蛋。
    虽然鸡蛋是好东西，可是儿童的身体一天最多也就能够吸收一颗鸡蛋的营养而已，剩下的不管吃再多，也都是浪费。
    而浪费的最终结果……就是排泄出去。
    所以既然营养都是一样的，而且还是在现在这种食物匮乏的情况下，莫不如多咀嚼几下，让食物充分被吸收。
    而且细嚼慢
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>