头抻裂的声音，叶青脸色惨白，额头上渗出豆大的汗珠，但他还是咬着牙，继续坚持着。
    一式七个变化完成，叶青整个人仿佛水中从水中捞出来的一样，全身衣衫都被汗水浸湿，皮膜、肌肉、骨骼、五脏六腑，无一不痛，同时夹杂着一股说不清道不明的酥麻感。
    第一式完成后，叶青又试着修炼第二式，但刚到第二个变化，整个身体仿佛被巨力揉挤撕扯一般，痛苦不堪，皮肤表层亦渗出汩汩鲜血，看上去凄惨至极。
    “呼呼……不行，身体太弱了！”叶青急忙停了下来，长叹了口气。
    这《伏魔七式》看似不难，但实则每一式，每一个变化都涉及全身的皮膜、肌肉、筋骨、脉络，甚至于五脏六腑，七式下来一个循环，四十九招一个小周天，全身上下都会被淬炼一遍。
    长久修炼，将会锻炼全身的机能和器官，强健筋骨，壮大气血，增强气力，若将全身淬炼完毕，淬体大成，将会皮膜坚韧如铁，筋骨坚硬如钢，气血宏壮如虎，气力大如烈马。
    但可惜，他身体太弱，再加上伤势未愈，根本无法承受《伏魔七式》对身体的淬锻和磨练，连一个完整的小周天都完成不了，因而只能慢慢来，循序渐进。
    事实上，不止叶青，像他们
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