砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。
    第十一势：打躬势，要诀：两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。
    第十二势：掉尾势，要诀：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。
    一路展示演绎下来，云飞扬也不敢懈怠半分，等妙手空空将最后的招式演绎完毕，他伸了伸懒腰，叹息一口气，“哎哟喂，累死我这老腿老胳膊了，已经太久没有修炼《易筋》了。”
    “师父，您是怎么通晓少林功夫的？”云飞扬好奇地问道。
    要说这武功之道，不是出自这个门派，想要知道他们的武功秘笈，的确是有点让人难以理解。
    妙手空空眨巴着深邃的眼珠子，“怎么了？不乐意学啊，是不是怀疑为师去窃取少林武功了？”
    “当然不是了，师父您怎么会是这样的人呢！”
    “你小子心里在想什么，别以为我老糊涂了，不知道。你放心，为师当然是不会盗窃少林武功了，也不怕告诉你，为师当年遭遇不
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