练内功！

    当然了，这是李云涛吃大量天材地宝未消化才能有这个效果，换成是没有吃天材地宝的话，那么，一身内力很快就随着一阵阵的锻炼，反而消耗一空。

    李云涛自个练了一会拳后，回头看向苦苦站马步的王超，微不可察地点了点头，对王超诚恳老实的练拳态度很满意。

    在指点王朝两个小时站桩，半个表示走趟步，之后，李云涛再传授十二形拳，灵鳌步，李云涛并不寄望王超立即全学会，但必须他全部记住，然后再自己摸索。

    因为，李云涛根本就没耐心，一点点的教下去。

    简单说，就是把李云涛理解和会的功夫和境界展现给王超看，之后，再塞一本秘籍，说道：“徒儿，明天你不用来了，再过一段时间，我可能会去国外，回来的可能性不大。这些秘籍，你留下慢慢领悟。还有之前，该教你的都教了，后面，能不能成，看你自己的造化了！”

    “师傅，你要去哪，能带上我吗。”王超急道，“我可以当牛做马，听你使唤！不要工资，只要管饭就可以了。”

    “不行，你这样的实力留在我身边，只会是死路一条，我可没有余力去保护一个累赘。”李云涛说道，“我要去的地方，治安绝对不像国内这
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