《九阴真经》，还有什么少林的《九阳真经》，剑魔墓地的《独孤九剑》，等本姑娘找到，抄一本给你。当然了，你需要掌握一定的基础，这些秘籍才有用。”黄蓉很够义气的表示，“《灵鳌步》多练练，即使不能学会内功和轻功，也能健身，一口气爬几十层楼不喘气！”
    “……”李云涛很无语，黄蓉妹子一个古代人，真知道爬几十层楼是什么概念吗？
    这几乎跟登一座高山，没多大的区别。
    现代社会即使的专业的运动员，也未必能够登上几十层楼，脸不红气不喘。
    而像李云涛这么一个连运动都很少做的人，真的能练成武侠位面的秘籍吗？
    “对了，九花玉露丸，一开始不要吃，等到有气感，《灵鳌步》原地不助跑，弹跳两尺以上，服用才不浪费。否则的话，就跟吃了普通保健品差不多。”黄蓉说道，“这药的配方和炼制方法我有，但是不像我爹爹那样容易炼。一年也炼不出5瓶，所以，也不能给你提供太多。”
    “谢了！”李云涛没想到黄蓉小妹妹的九花玉露丸，居然这么难得，还以为是可以当糖丸随便吃的呢。
    随后，李云涛认真的拿出那本手抄本《灵鳌步》，这本手抄本，倒不是太长，每一页都是一幅画。
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