大家想象的！”“如果能在极度疲惫中修行，不仅可以提升肉身，更可以快速提升魂力年限。”独孤博不屑道：“你这不也是废话吗？”“但你有没有想过，你消耗大量的时间，去锻炼身体，提升的体魄和恢复的魂力，其实远不如直接用这个时间，修行提升的魂力，进一步用魂力提升的体质效率高！”“举个最简单例子，如果让雁雁将力量提升100斤，她需要消耗三个月来锻炼身体。”“可能最后她的魂环极限年限，能提升百年，魂力也能提升不少。”“但肯定不如直接用这三个月修行，提升的魂力多！”“一句话，事倍功半，得不偿失！”独孤雁深以为然地点点头。朱竹清默不作声，虽然她对叶兵很信任，但这件事她还是有些怀疑。身为封号斗罗的经验，的确很有说服力。叶兵也点头道：“毒老头儿你说得对！”“不过，不全对。”“因为，你们的锻炼方法有问题。”叶兵想起原著中，玉小刚的方式，就是让史莱克七怪，一味地背着石头长跑，真的是蛋疼。虽然，这样的训练方式，可以大大提高人的心肺耐力、双腿肌肉耐力。但是，也仅此而已。“好的身体素质，应该具备耐力、爆发力、弹跳力、腰腹力、臂力和灵巧度六个方面，统称五力一巧。”叶兵的话，让独孤博眼睛一亮。叶兵自己总结了几句话：综合骡子
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