醒的时候，另一半的大脑就在沉睡，使得大脑每时每刻都在活动，也每时每刻都在休息，就像是交替日夜值班的工人。
    曾经有一位名人提出一种所谓高效率的睡眠法，此人就是达芬奇，因此这样的办法也被称之为达芬奇睡眠法。
    听起来有些传奇的意味。
    所谓的达芬奇睡眠法，其实就是一种多相睡眠法，将单周期睡眠时间分化为多个过程的睡眠时间。
    通俗来讲就是将每天晚上睡觉的习惯改变，而是将睡眠的时间分散到一整天的时间段。
    每天工作四个小时，就睡眠十五至二十分钟，这样算下来，一整天所需要的时间不到两个小时。
    这样的话就能够挤出大量的睡眠时间来进行工作，又或者其他的事情。
    但是达芬奇睡眠法是否具备科学性，至今为止，也没有人能够证明。
    曾经有不少人尝试过达芬奇睡眠法，据说曾经有一位画家证明了其的可行性，但是在不到半年的时间里，他又恢复了每天八小时睡觉的时间。
    改变习惯下来都是一种很困难的事情，更何况是改变人类出生以来就养成的睡眠习惯。
    更多的人在尝试达芬奇睡眠法之后，就会望而止步，因为太痛苦了。
  
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