错。”
    “错。”
    “错。”
    梁发已经满头汗水。
    经过王极的指点，梁发不断纠正姿势，终于在奔跑的时候，可以调动浑身九成以上的筋骨和肌肉群。
    只不过，梁发跑步的姿势怪异，跟别人跑步的姿势不一样。
    不过，用这样的姿势跑步，不到十分钟的时间就能让人大汗淋漓。身体九成的筋骨和肌肉都在发力，锻炼的效果是非常惊人。
    十天之后。
    梁发的身体素质就提升了一大截。就算跑山路，都能坚持很久。
    王极又让梁发负重奔跑。
    梁发不但炼体，还要学炼心。
    梁发的天赋比不上陆大有，更比不上令狐冲，只能算是平庸。要是没有名师指点，他会一辈子平庸下去。
    可是梁发有一个别人没有的有点，那就是敦厚，听话，不耍小聪明，执行力强。
    王极教的东西，梁发会全部记住，深信不疑，用心琢磨。这使得梁发的身体素质和心理素质每日都在增强。
    一个月后。
    梁发心境达到“安静”境界，虎豹雷音小成，剑术达到了人剑合一。
    他这样的实力，放在江湖上，那也是一流武者中的佼
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