每天早晨，杨阳都会比所有球员更早来到巴尔德贝巴斯，有时候他甚至来得比教练组还要早，对于这一点，教练组和训练基地的工神作书吧人员都早就习以为常了。
    每次碰到杨阳，他们都会礼貌地打招呼。
    有人说，杨阳的一天总是过得特别机械，精准得就好像是墙壁上的挂钟。
    他来到巴尔德贝巴斯之后，肯定先去更衣室换衣服，之后直奔健身房，做足了一个小时的器械和单车训练，之后出来跑楼梯。
    通常，在他跑楼梯的时候，队友们都已经陆续抵达了，他就跟所有人一起进行热身训练。
    哦，不，热身是其他球员的事情，他应该叫做恢复和调整。
    吉奥瓦尼·毛里是世界知名的体能训练师，追随安切洛蒂多年，刚刚来到皇马的第一天就碰到了苦练的杨阳，这让他大为吃惊，而随后杨阳的一整套训练都让意大利体能训练师大为赞叹，不仅仅是因为训练水平，还因为杨阳的刻苦。
    杨阳的训练来自于温斯顿·博加德，非常科学，几乎照顾到了杨阳的方方面面，这是顶级水准的体适能训练师为杨阳量身定制，并且会随时进行调整的训练方案。
    温斯顿·博加德显然对杨阳的身体，以及他的踢球风格非常熟悉，
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