启动那两三步都要比他快一点。
    他的100米速度也就是11秒7到12秒的样子，大概从17岁开始，他的速度能力基本就这样，并没有专门训练过。
    因为他觉得就算把自己的速度练到极致，还是跑不过吉格斯。
    与其如此，还不如把自己的优势不断精进，最后的结果就是长板够长，短板不短。
    毕竟大家的时间有限，精力也有限，没有多少人能够像加里.内维尔一样，不要命地压制自己的身体潜力。
    就连加里都觉得随着年龄的增长，一旦他的身体状况开始下滑，恐怕很难保持高水平，毕竟现在练得太狠了，可这是他保持高水平的唯一方式。
    贝克汉姆没法像他一样不要命的训练，但他基本上达到了当初为自己制定的目标。
    经过了几分钟的沉默，老约翰继续在书页上奋笔疾书：“大卫，我们要提升的速度能力并不是短跑运动员的那种直线速度。
    对于足球运动员来说，如果结合球的能力不好，就算速度再好，在比赛中也很难发挥作用。
    再过八到九年，曼联队将会买来一个葡萄牙男孩，他的技术很好，但刚来球队时的速度能力也只能说是普通。
    但是他一直很注重下肢力量
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