为内功心法与仙家道法不同。

    它主要是以炼化内精为主，外精长生不息，可是内精会随着人的衰老而损失，因此内修之人，只能停留在炼精化气的阶段，无法突破到炼气化神之境，因此哪怕最后功力深厚，返璞归真，往往也不能凝练元神，得视长生之路。

    修道讲究的是心平气和，循序渐进，滴水穿石，前期速度缓慢而扎实；而内修往往年轻之时修炼效果最佳，元精旺盛，进步奇快，因此早期的时候，轮手段，往往一些修道者反而不是内修者的对手，但是到了后期，修道者一旦突破炼精化气，达到炼气化神之境，道家种种不可思议的神通就会展现，像缩地成寸，腾空飞行，炼制飞剑，撒豆成兵等等，彼时，纵是内修者如何强大，都难挫其锋。

    当然或者也有像中的一样，因为服食了某些天材地宝，功力大涨，这个过程便是因为元精得到了极大的补充，更多的转化为内气，同时也起到了固本还原的作用，可见天材地宝的重要。

    天材地宝对于修道者而言，同样重要，不过修道者通常都不会直接服食，因为那样是依靠身体本能吸收外精，效率低下，浪费天材地宝。

    修道者，同时也精通炼丹之术，把天材地宝炼成丹药，这样这样吸收起来效率
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