拉松专业选手和教练看完，不知所云！

    国内，马拉松爱好者以及省级选手，也是不知所云！

    但是有一点是实打实的！他俩就是破纪录的冠军！

    而且仔细听他俩说的，这是一个训练计划，而且不能外传的计划，说明这个计划不只是直播看到的这些，还有更多的内容！

    “张老师，吴老师，你们平时都喜欢晨练，也可以就用这个计划，好像魔都马拉松你们也想跑，正好试试！”

    “好，那我们今天就开始！”

    ……

    连中心电视台其他人都觉得奇怪，声势浩大的全频道直播，你不到两个小时就切了信号？

    经过两位主持人解释，中心电视台的负责人才明白，本来龙国人的体质就比北美祸害还有非洲人差一些，这样的训练计划，不可能直接公开，这一个多小时的直播，只是第一项叫热身！

    根本还不是训练计划！

    至于现在？信号切断后，才是真正的第一天内容！

    “真是两只福狸！”中心电视台负责人无语！

    ……

    一个月后，封小刚和刘思雨第二次造访龙国马拉松训练基地！组织了一场半程——蓝星没有半马和
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