认知和元认知策略的知识往往不足以提高学生的学业成绩，他们还必须具有使用这些策略同时调节他们认知与努力的动机”［３］。因此，近年来齐默尔曼（Ｂ。Ｊ。Ｚｉｍｍｅｒｍａｎ）等人提出的自我调节（ｓｅｌｆ－ｒｅｇｕｌａｔｅｄ）学习理论，整合了元认知、动机和行为三个方面，比元认知理论更进了一步。可见，元认知的自我意识和自我调节在人们的学习、心理、动机和行为等活动中具有十分重要的意义。随着科学的发展和人类认识的不断深入，人类必将更加精确和深刻地揭示高级认知过程的本质，以提高自我意识和自我调节能力。
    自我意识的一般规律性
    （一）自我意识的发生
    新生儿不具有自我意识。
    １岁半左右的儿童，从成人那里学会使用自己的名字。
    ２岁以后的儿童，在语言学习中掌握了物主代词“我的”和人称代词“我”，就实现了他们自我意识发展的又一次飞跃。标志着他们真正的自我意识的出现。在儿童学龄前期。
    （二）自我意识中的自我
    １、“自我”的概念阅读材料
    所谓“自我”（ｓｅｌｆ），是指个体意识中关于他自己的基本特征的一个总的观念、图式或框架。
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