星辰网上，看投影和一些相关的书籍。大致决定好拆卸的方案后，宁青就开始动手了。但是，事情却没有那么顺利，宁青第一次在现实中使用机修的设备，也是力有不逮。在星辰网上，宁青各种设备都了解、使用过。但是现实中，宁青就是一个连拧出小部件的力量也没有的女生。

    宁青穿越过来的时候，正是原身体能最差的时候，只有5级。原身在军校的时候也有10级的体能，但是一路逃亡追杀，估计是身体各种受伤，营养跟不上，加上怀孕的原因，体能一直跌到5级。而普通人出生就有2级体能，而成年后一般都会有8级。尤其是经过专门的锻炼，体能都会有所提升。

    而宁青在夏家的这几年，营养是补回来，平时跟着方暖玉的各种休闲锻炼，体能也是回到10级了。但是提升就没有了，所以现在连一个部件也扭不动。

    汗！！宁青感觉自己就算不是什么女汉子，但是，扭扭水瓶盖的力量还是有的，怎么就拧不动这个部件呢？？我真的不是装！！宁青终于意识到体能的重要性了。

    她开始安排每天的锻炼时间，早上是精神力，下午是体能，晚上则是机修。小宁的武术老师也多了一项任务，就是辅导宁青锻炼体能。之前宁青只知道普通的强身锻炼。但是
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