陆天的声音突然响起，叶凡转头一看，陆天已经不知何时出现在了他的身后。

    “师父，我感觉身体还有些酸痛，但明显变强了一些，而且斗气也增长了很多。”

    叶凡如实的回答道。

    “哼，虽然你的身体和斗气都增长了一些，但你今天的表现我很不满意。才绕城一圈而已，你竟然快到上午才回来，这种速度简直太慢了，我本来还安排了其他的训练，但全给耽误了。从明天开始必须加快速度，必须在十点之前赶回来，记住了吗？”陆天的表情很是严厉“是，师父，我记住了。”

    本来还对自己有一丝满意的叶凡，在听到陆天的话后，不由有些惭愧。

    “好了，先吃饭吧。”

    看见叶凡的反应后，陆天的表情这才缓和了下来。

    叶凡立即跟着陆天来到饭堂，此时的叶扬和叶尘已经在饭堂等着他们了。看到叶凡有些狼狈的样子，叶扬和叶尘的严重都不由流露出一丝心疼，但却没有说什么，因为他们知道想要成为一个强者，这些是必须经历的，二人只是嘱咐叶凡多吃点。

    由于叶凡一天没吃饭，而且特训对身体的消耗很大，所以叶扬专门叮嘱厨师做了一些大补的食物给叶凡。

    很快
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