解释的话。
    但是程夫人却没有埋怨动作不雅，反而有样学样的跟秦沐瑶做着。
    桃花看着秦沐瑶的动作很新奇，也跟着秦沐瑶做了起来，稍微动了几下之后她觉得很好玩就拉着翠竹也一起跟着秦沐瑶热身。
    秦沐瑶带着几个人做完了准备运动之后，就开始教几个人太极拳的前几式。
    ”身体站直，左脚往左侧踏一步与肩同宽，双手自然上举直肩膀，手臂不要用力，身体随手臂向下轻蹲?”
    秦沐瑶在前面带着几个人练了几遍太极拳的前三式，等几个人都熟悉了之后她开始看着几个人练然后给他们纠正动作。
    出乎秦沐瑶意外的是。程夫人学的很快，记得也很好。
    这不是秦沐瑶第一次教别人练太极拳了，她在精武城训练场的药阁门口教过孙远志他们。她还在船上教过老王头和程连津，但是程夫人学的确实所有人里面最快的。
    看着程夫人完整的打了一通前三式，秦沐瑶不由得对程夫人竖起来大拇指。
    ”伯母。一点都不掺假的说：你学的真好！”秦沐瑶一点都吝啬的对程夫人夸奖到。
    ”我以前年轻的时候啊，跟着连津的爹学过几套拳法，好多年不练了，可能还有点底子在。”打了
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