形意十二形中(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)，重点突出了所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，还在五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。

    形意拳的一大特色就是象形取意。如劈拳有似斧劈物之意，崩拳似箭有射物之意，虎形有猛虎扑食之勇，蛇形似草上飞，有拨草之能等等，无论何种技法，都是在意的指导下来完成的

    而这套拳法，也讲究首先讲究练气，再就是练力，练功，洛瑜?f的功和力现都已不错，欠缺的就是气。

    气，乃生命之本，人活一口气，有气则存，无气则亡。气可分为内气和外气，练形意真功夫讲究的是养气和练气。

    所谓养气，即指在意念的指导下，将全身之气凝聚于丹田，长期养气，可使元气充盈，精神旺盛。所谓练气，是指在意念的导引之下，气从丹田出，通于四梢，达于全身，凝于两肋，冲于脑顶，上下鼓荡，左右开合，劲力充足，而后发为绝技，而练气中最佳的方式则是逆腹式呼吸。

    逆腹式呼吸为形意拳的引功运气基本之法则，轻松平静为行气之本，小周天运气法为进入高层次的阶梯。起势扎步时呼吸，使气通于周身；动作时呼吸，使气力相合。进
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